Padmasambhava : qui est ce maître à l’origine du bouddhisme tibétain

Je m’étais acharné toute la matinée à lire un livre sur Padmasambhava, en espérant capter... [Lire la suite...]

Maitreya : signification spirituelle et symbolique dans le bouddhisme

Je traîne encore dans ma salle de méditation, un peu saoulé par mes erreurs du... [Lire la suite...]

Tadasana : posture clé pour corriger l’alignement et prévenir les douleurs

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Iyengar yoga : ce qui le différencie vraiment des autres styles de yoga

Je finissais une posture un peu trop ambitieuse, jambes tremblantes, quand j’ai senti mon genou... [Lire la suite...]

Métaux Lourds dans le Chocolat Noir : Risques et Précautions à Prendre

Le chocolat noir, décadent et riche en saveurs, a conquis le cœur de nombreux amateurs... [Lire la suite...]

Peut on porter plusieurs bracelets de pierres en même temps ?

Une question fréquemment posée par ceux qui se lancent dans cette aventure est la suivante... [Lire la suite...]

Janu sirsasana : bienfaits profonds sur le dos et la digestion

Je me suis planté hier. Je voulais vite faire une séance de Janu Sirsasana entre... [Lire la suite...]

Yoga tantrique : comprendre cette voie au-delà des idées reçues

Je baisse lentement les yeux vers mon tapis, encore tremblante d’une déconnexion totale après une... [Lire la suite...]

Yoga des yeux : exercices simples pour réduire la fatigue visuelle

Je me suis installée à mon bureau hier, écran d’ordinateur à peine nettoyé, et j’ai... [Lire la suite...]

Upavistha konasana : comment entrer dans la posture sans forcer

Je m’étire dans Upavistha konasana, les jambes écartées, en essayant de garder le dos droit.... [Lire la suite...]