Les bienfaits des flexions avant, sans forcer les lombaires
Oui, les flexions avant peuvent faire du bien sans tasser les lombaires. À une condition... [Lire la suite...]
Oct
Chien tête en bas : bienfaits, débutant et contre-indications
La règle qui commande le chien tête en bas est simple : la posture doit... [Lire la suite...]
Oct
Chakra du plexus solaire : sens, symbole et pierres
Le chakra du plexus solaire désigne, dans la tradition des sept chakras, le troisième centre... [Lire la suite...]
Oct
Pierres pour la confiance en soi : combien en choisir ?
Une seule pierre suffit dans la plupart des cas pour travailler symboliquement la confiance en... [Lire la suite...]
Oct
Pierre abondance financière : quelle pierre pour l’argent ?
La réponse la plus directe est la citrine. Si votre question porte vraiment sur l’argent,... [Lire la suite...]
Oct
Respiration alternée : stress, concentration, quels bienfaits ?
La respiration alternée, aussi appelée Nadi Shodhana, est une technique de respiration yogique qui consiste... [Lire la suite...]
Oct
Comment aligner son chien tête en bas sans forcer les talons ?
Non, les talons n’ont pas besoin de toucher le sol pour aligner un chien tête... [Lire la suite...]
1 Comment
Oct
Pierres pour l’amour : attirer ou apaiser le couple ?
NON. Les pierres peuvent servir de support symbolique pour parler d’amour ou d’apaisement du couple,... [Lire la suite...]
Oct
Posture du lotus : signification, bienfaits et erreurs
La posture du lotus ne se force jamais. Le cas le plus fréquent est simple... [Lire la suite...]
Oct
Posture du guerrier : bienfaits, variantes et erreurs
La posture du guerrier en yoga se décline en trois formes principales, avec une difficulté... [Lire la suite...]
Oct