Bracelet Yoga : Le Guide

Bracelet Yoga

Vous êtes curieux de savoir quelles perles en pierre naturelles les gens semblent porter autour de leur poignet tout en faisant la posture du croissant ou du trépied sur la tête ? Eh bien, on les appellerait des perles de Mala, des bracelets de yoga ou encore des  » bons karma charms « .

Quel que soit le nom qu’on leur donne, ils sont plus qu’un simple bijou. On dit qu’ils ont des propriétés curatives et spirituelles par leurs bienfaits lithothérapie. Depuis le 10ème siècle, ces perles ont été utilisées et typiquement, il y aura 19, 21, 27, 54 ou 108 perles sur les bracelets mala.

Pour beaucoup de yogis, les perles sont portées pour améliorer la concentration et la compréhension. Mais pour d’autres, la signification est beaucoup plus importante. Il est préférable d’apprendre la signification spirituelle d’un bracelet yoga avant d’arriver en séance avec un poignet décoré, alors commençons par là.

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Qu’est-ce qu’un Bracelet Yoga Mala ?

Le Mala ou, comme on l’écrit en sanskrit,  » Maala  » est la signification d’une guirlande de perles. Généralement, il est utilisé à des fins de médiation, par exemple pour compter les répétitions des mantras. Ce processus s’appelle alors « Japa ».

Respirer et compter les perles de Mala

L’une des principales significations spirituelles des bracelets de yoga est la façon dont ils aident à bien respirer. En se concentrant sur chaque perle individuellement à chaque inspiration et expiration, le yogi peut développer une concentration plus importante. Une bonne concentration est essentielle à la méditation et le Mala agit comme un objet qui aide à atteindre cet objectif ainsi qu’à aligner vos chakras.

Les pierres de Mala

Les malas et les bracelets yoga mala sont fabriqués à partir d’une grande variété de pierres et de pierres précieuses qui contiennent des composants et des éléments qui possèdent certaines propriétés. C’est logique, non ? Par exemple, l’élément cuivre est un bon conducteur d’électricité, nous l’utilisons donc pour câbler les prises électriques. En fonction de la composition et de votre but recherché, ces malas peuvent être un moyen physique de nous rappeler les qualités ou les éléments que nous aimerions cultiver en nous. Souvent les malas sont ornés de breloques, de pendentif, et vous ne le savez pas mais ces fioritures ont aussi un sens. Voyons leur signification avec le bracelet yoga:

  • Hamsa

Le mot « hamsa » signifie cinq en hébreu, et ce célèbre symbole date des Phéniciens. Cette main mondialement connue a été utilisée pendant des siècles par de nombreuses religions et régions pour apporter une protection au propriétaire et offrir la prospérité. Le motif hamsa est populaire dans les mosaïques historiques, les tapisseries murales et les bijoux. On dit qu’il apporte des bénédictions partout où elles sont exposées. Dans le bouddhisme et la philosophie hindoue, les cinq doigts de la main sont reliés aux cinq éléments : feu, air, éther, terre et eau Les mudras peuvent être utilisés pour amener ces éléments en équilibre dans le corps.

main hamsa
  • Arbre de vie

L’arbre de vie est un autre symbole qui a été utilisé par d’innombrables régions et religions depuis des milliers d’années. Des Celtes aux bouddhistes en passant par le darwinisme. L’arbre de vie est un symbole qui a une signification profonde et de nombreuses applications. Les branches atteignant des sommets et les racines s’enracinant profondément en bas. Les significations attachées à ce symbole sont la stabilité, la force, la croissance, l’interconnectivité, l’individualité et l’évolution. Vous pouvez lire notre article sur la signification du symbole de l’arbre de vie.

l'Arbre de Vie

Om

Om est connu sous le nom de « son insouciant », c’est la vibration cosmique globale de l’univers. Chaque membre de ce symbole fait référence à différents états de conscience et au monde de l’illusion qui existe entre la conscience pure et notre expérience de celle-ci. Om méditation peut être utilisée avec votre mala dans ce qu’on appelle la méditation japa. Pour expérimenter cela essayez de chanter Om sur chaque perle jusqu’à ce que vous atteigniez la perle gourou, puis changer de direction une fois que vous atteignez le gourou ou la perle centrale en revenant dans la direction opposée en focalisant votre attention sur Om ou un mantra de votre choix.

Cette vidéo vous guidera sur comment faire le son Aum à travers le Nada Yoga (Yoga pour la joie) :

Troisième Oeil

Le troisième œil est situé entre les sourcils et correspond au chakra Ajna. Il apporte la vision et clarté à des choses invisibles comme l’intuition, la perception et la compréhension. Tout cela en voyant le charisme et la concentration ici pendant la méditation peut vous aider à concentrer votre attention et peut vous aider à entrer en contact avec vos propres capacités psychiques.

Tête de Bouddha

Les têtes de Bouddha peuvent différer dans le modèle basé sur leur origine, mais sa signification symbolique est celle de l’éclaircissement. Les yeux sont souvent à moitié fermés, ce qui signifie que le regard se tourne vers l’intérieur vers le vrai soi dans un état méditatif. Le charisme du Bouddha peut être un rappel de se concentrer sur le monde intérieur et de ne pas trop se laisser entraîner dans l’expérience extérieure.

Comment utiliser correctement les bracelets yoga

Le pouce et l’index (symbole de l’ego) doivent être perpendiculaires l’un à l’autre, le pouce vers le haut et l’index vers l’extérieur. Regroupez les trois doigts restants ensemble et placez-les perpendiculairement à l’index, avant de placer les perles du bracelet de yoga (ou Mala) sur le majeur. C’est à ce moment que le chant du mantra commence et une fois que la perle du gourou (perle du centre) est atteinte, le chant devrait cesser.

Utilisations alternatives pour les perles de Mala

Alors que certaines personnes s’agrippent simplement à leurs perles Mala, d’autres les portent comme des bracelets ou des colliers. Ce faisant, la signification spirituelle d’un bracelet yoga peut être utilisée tout au long de votre vie. Vous permettant ainsi de garder vos croyances et vos pratiques aussi proches que possible à tout moment.

Choisir le bon Bracelet Yoga

Vous remarquerez que le bracelet yoga Mala de chacun n’est pas de la même couleur. Cela est dû au fait que la signification spirituelle des bracelets de yoga est choisie en fonction des besoins du yogi. Ce n’est pas le processus le plus facile, mais il devrait représenter vos intentions, vos affirmations et vos choses préférées. Par exemple, si quelqu’un veut se sentir purifié et protégé, l’améthyste est une bonne couleur pour cela.

On dit que chaque pierre précieuse ou semi précieuse a des propriétés, des énergies et une signification différentes. On appelle ça la lithothérapie, une méthode de médecine douce qui soigne par les énergies positives des pierres. Les minéraux filtrent les énergies négatives et donneront des énergies positives à son propriétaire. Mais attention, ces pierres semi précieuses doivent être entretenus et vous devez procéder à un rechargement pour faire une purification de la pierre. Les cristaux qui ont une influences sur le corps physique peuvent être les suivantes :

  • Topaze,
  • Calcédoine,
  • Aventurine,
  • Turquoise,
  • Lapis lazuli
  • Cristaux de quartz
  • Oeil de Tigre…

Quoi qu’il en soit, le mala devient ce que le porteur veut qu’il soit. Vous engagez l’énergie des perles et des pierres précieuses, avec vos prières, vos espoirs, vos actions et vos rêves.

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