Archives par catégorie: Guérison & Bien-être

Journaling bienfaits : effets sur le stress et l’esprit

Je suis en train de mater une vidéo d’un gars qui explique comment gérer le... [Lire la suite...]

Diapason thérapeutique bienfaits : effets sur le corps et l’esprit

Je me suis lancé dans une séance de méditation avec un diapason ce matin, quelques... [Lire la suite...]

Pierre rhodochrosite : quel pouvoir pour équilibrer vos chakras

Je viens juste de finir une séance de méditation avec une pierre de rhodochrosite posée... [Lire la suite...]

Pilates bienfaits : pourquoi cette méthode change le corps

Je suis là, allongé sur le tapis, en train de faire mes premiers mouvements de... [Lire la suite...]

Pierres chakras : lesquelles choisir pour chaque centre

Je suis là, assis dans mon salon, oreillettes dans les oreilles, quand je me rends... [Lire la suite...]

Ayurveda alimentation : bases essentielles à connaître

Je suis dans ma cuisine, en train de mélanger du riz basmati avec une cuillère... [Lire la suite...]

Huile ayurvédique : laquelle choisir selon votre dosha

Je me suis lancée dans l’application d’une huile ayurvédique hier soir, confiante, mais j’ai failli... [Lire la suite...]

Chauffer huile de massage : température idéale à connaître

Hier, je me suis lancé dans une séance de massage après une longue journée. J’avais... [Lire la suite...]

Gratte langue cuivre : pourquoi l’adopter chaque matin

Je me suis lancé ce matin, pas très concentré, en attrapant mon gratte-langue en cuivre... [Lire la suite...]

Svadhisthana : rituels et postures pour l’équilibrer

Je me retrouve encore une fois à jongler entre deux appels Zoom, assise à mon... [Lire la suite...]