Chakra
Qu’est ce qu’un Chakra ?
Juil
Les chakras sont les centres énergétiques concentrés de notre corps. Le chakra est un terme sanskrit qui signifie « roue » ou « disque » et est dérivé du mot racine « cakra ». Les chakras sont des rouages de l’énergie/lumière. Les chakras ont la responsabilité affectueuse d’absorber, d’incorporer et d’émaner de l’énergie pour nous permettre de fonctionner à un niveau optimal. Ils permettent une harmonisation énergétique du corps physique.
Nous avons des chakras majeurs et mineurs
Nous avons des chakras majeurs et mineurs dans nos systèmes corporels énergétiques. Quand un chakra ne fonctionne pas correctement ou s’il est bloqué, la maladie est plus susceptible de survenir et fait dysfonctionner notre corps énergétique. Notre bien-être à tous les niveaux peut affecter et est influencé par les chakras, notre centre énergétique est déstabilisé. Si nous nous sentons déprimés, il se peut que nous n’absorbions pas la quantité maximale d’énergie dont nous avons besoin. Si nous ne nourrissons pas notre corps avec la nourriture et les nutriments appropriés, nous pouvons absorber moins d’énergie que nous en consommons davantage. Si nous « bloquons » des sentiments tels que la colère, etc., ou si nous ne disons pas notre vérité, nous pouvons inconsciemment entraver notre flux énergétique sain dans notre corps humain.
Comment renforcer et améliorer le flux de vos systèmes de chakras
D’autre part, si nous nous efforçons de travailler sur notre santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle, nous pouvons promouvoir avec facilité le flux d’énergie à travers nos chakras. Le yoga est un moyen, par exemple, que nous pouvons employer pour renforcer et améliorer le flux de nos systèmes de chakras. Nettoyer le désordre dans nos vies, physiquement et émotionnellement, aide à renforcer le flux de notre énergie. Le pardon améliore grandement notre santé énergétique. Bien sûr, le Reiki aide à renforcer le flux énergétique du corps pour rétablir l’équilibre et favoriser le bien-être à tous les niveaux. Vous pouvez aussi bénéficier de l’aide des pouvoirs des pierres naturelles. Certains bracelets comme les 7 Chakras peuvent vous aider à améliorer vos flux d’énergie. La lithothérapie peut aider à la vitalité et stimule notre énergie universelle.
Vous trouverez ci-dessous une liste des principaux chakras et de leurs propriétés de base.
Chakra de base ou Chakra Racine – Muladhara
Bija mantra (son de la graine), est JE SUIS. Elle est liée à la survie, à la sécurité et est la plus proche de la terre, reposant à la base de l’épine dorsale. La couleur qui lui est associée est le rouge. Il est naturellement associé à l’élément terre. Pour garder ce chakra en bonne santé, des exercices tels que la danse, le jogging ou le jumping sont bénéfiques. Nous devrions voir si nos besoins en matière de sécurité sont satisfaits et prendre notre pouvoir pour créer notre propre sécurité dans nos vies afin que notre monde soit un endroit sûr et agréable pour nous. Son message est : « J’existe ». Vivez votre vie avec fierté.
Chakra sacré – Svadhistana
Bija Mantra est un mantra vam. Ce chakra est lié à la sensualité, à la sexualité et au désir de plaisir. Il est dans le bas-ventre et sa couleur est orange. Svadhistana est associé à l’élément eau. La danse du ventre, les partenariats amoureux et le yoga peuvent améliorer la fonction de ce chakra. Ce chakra dit : « Je désire ». Vivez votre passion, quelle qu’elle soit. Quels sont vos rêves ? Comment désirez-vous vivre ? Réclamez vos rêves, sortez et faites-en une réalité – donnez naissance à vos rêves.
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Chakra du plexus solaire – Manipura.
Sa couleur est jaune, et elle est liée à notre pouvoir dans ce monde. Son élément naturel est le feu, et c’est de là que vient le terme « feu dans le ventre ». Un chakra dominateur du plexus solaire (un chakra qui n’est pas en équilibre avec les autres chakras de votre système ou dans lequel votre énergie est uniquement concentrée) peut entraîner un contrôle obsessionnel-compulsif. Un troisième chakra, ou chakra du plexus solaire, avec un flux sain vous permet de contrôler votre destin, de sentir votre pouvoir et de réaliser vos rêves. Le message du troisième chakra est « Je contrôle ». Allez de l’avant et contrôlez votre propre destin et votre bonheur – vous le méritez !
Chakra du cœur – Anahata.
Le vert est la couleur de ce chakra et il se rapporte naturellement à l’amour et à la compassion, étant au centre de notre cœur. Il peut être appelé chakra du coeur. Ce quatrième chakra est associé à l’air. Des relations saines, les animaux de compagnie, la famille, même la valorisation de la beauté et la nature améliorent la santé de ce chakra. Anahata nous dit : « J’aime ». Laissez l’énergie de votre cœur entrer et sortir librement. Soyez ouvert à recevoir l’amour qui vous est disponible maintenant, l’amour libre qui est votre droit de naissance. Sentez votre famille de Reiki autour du monde – sentez le grand amour que vous partagez tous et que vous émanez avec désintéressement dans ce monde. Faites briller l’amour que vous êtes.
Chakra de la gorge – Vishuddha.
Le centre de la gorge ou centre de communication est l’endroit où vous dites votre vérité dans ce monde. Sa couleur est le bleu. Quand ce chakra coule à des niveaux optimaux, vous avez la possibilité de demander ce dont vous avez besoin. Vous reflétez aussi votre vérité dans le monde à travers ce chakra à travers votre communication. Chanter et faire des exercices sur la respiration peuvent améliorer la santé de ce chakra. Le message du chakra de la gorge est « J’exprime ». Ne supprimez pas votre propre belle voix. Dites votre vérité, chantez votre joie, émanez votre amour par la vibration de vos paroles et de votre énergie vitale.
Chakra du troisième oeil – Ajna.
La couleur naturelle de ce chakra est indigo. La perspicacité, l’intuition, la conscience et l’orientation sont les propriétés de ce sixième chakra. Ce chakra, situé entre les sourcils, dit : « Je suis le témoin ». La méditation et les exercices de visualisation peuvent aider le flux sain de ce chakra. Soyez ouvert à vos conseils intérieurs. Écoutez vos pensées, elles vous aideront sur le bon chemin.
Chakra de la Couronne – Sahasrara.
C’est le silence entre l’espace et représente la connexion spirituelle. Il est associé à la lumière violette ou violette-blanche, une couleur que de nombreux pratiquants de Reiki utilisent dans leur travail et leurs méditations. Situé un peu au-dessus du sommet de la tête, il représente l’union, la félicité, la connaissance de ne faire qu’un avec tous. La conscience cosmique et la paix sont la fréquence à ce chakra. « Je suis ce que je suis ».
La méditation sur les chakras
Il peut être bénéfique de méditer sur les chakras pour améliorer la santé de votre système énergétique, votre stabilité émotionnelle et même d’en tirer des idées de refléxion. Quelques idées simples sont : insuffler de l’énergie dans vos chakras, en commençant par la base, en voyant les couleurs vives et en visualisant vos beaux centres d’énergie tourner d’une manière saine, remplissant votre corps de santé, de sagesse et de lumière. Une autre idée est de méditer, en commençant par votre chakra de base, et de leur demander s’ils ont un message pour vous.
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Les réponses que vous obtiendrez vous seront peut-être très utiles ! Aussi, continuez à pratiquer le Reiki – c’est l’une des meilleures façons d’aider le système énergétique de votre corps à fonctionner sainement et à travailler vers le mieux-être à tous les niveaux.
Vous pouvez travailler avec les sons et les vibrations. Durant vos séances de méditation, vous es qui vous aideront à ouvrir vos chakras.
Merci