8 pierres contre le stress et l’angoisse

Lepidolite stress

Le stress affecte tout ce que nous faisons, pensons et ressentons. Elle affecte également nos fonctions corporelles. Nous pouvons vivre et traiter le stress de différentes manières, et les symptômes peuvent se manifester de différentes manières.

Les signes de stress sur le plan physique :

  • tension musculaire,
  • rhumes et infections fréquents,
  • allergies,
  • diarrhée ou constipation,
  • indigestion,
  • ulcères,
  • hyperventilation,
  • palpitations cardiaques,
  • nausées,
  • hypertension,
  • problèmes cardiaques,
  • problèmes sexuels,
  • problèmes menstruels.
stress et pierre

Symptômes de stress psychologique :

  • incapacité à se concentrer ou à prendre des décisions simples,
  • mauvaise mémoire,
  • dépression,
  • anxiété,
  • pensées négatives,
  • sautes d’humeur,
  • irritabilité,
  • manque de motivation,
  • manque de confiance en soi,
  • manque d’estime de soi.

Stress comportemental :

  • dépendance accrue au café,
  • au tabac,
  • à l’alcool,
  • aux drogues récréatives ou illégales,
  • bourreau de travail,
  • problèmes relationnels,
  • complaisance,
  • insomnie,
  • imprudence,
  • agressivité,
  • accès de colère.

1. Surmonter les attaques d'anxiété avec l'améthyste

L’améthyste est un sauveur pour ces jours où nous nous sentons sous pression et où tout semble aller mal. Elle apporte de la clarté, détend l’esprit et nous aide à comprendre la source de notre stress. Ce beau cristal peut réduire notre anxiété et attirer des vibrations paisibles en même temps.

Comment utiliser l’améthyste pour réduire l’anxiété et le stress

  • Portez des bijoux en améthyste sur votre contenu toute la journée et profitez de l’énergie de guérison.
  • Montrez un cœur d’améthyste dans votre chambre pour créer une atmosphère paisible.
  • Utilisation des pierres de palmier améthyste pour la méditation
  • Faites des exercices de respiration en tenant l’améthyste dans la paume de votre main.
  • Placez le cœur de l’améthyste sur la zone du chakra du cœur pendant la relaxation.

2. L’agate bleue favorise une communication stressante et tendue

Cette pierre bleu clair et douce peut être très utile dans les situations où la communication avec les autres est très déficiente, tendue ou stressante. L’agate Blue Lace peut être extrêmement efficace pour surmonter les problèmes de communication et les malentendus.

Comment utiliser l’agate bleue :

  • Il y a de beaux bijoux faits avec cette pierre qui peuvent être portés…
  • Exposez une agate en dentelle bleue rugueuse ou tumultueuse dans votre chambre et profitez de sa douce énergie lorsque vous vous reposez.
  • Exposez une agate bleue dans votre bureau vous permettra de communiquer sans tension ni frustration.
Agate Bleue

3. Utilisez le quartz rose pour équilibrer vos émotions dans les moments de stress

L’autonomie et la compassion sont très importantes pour tout le monde en période de stress, et le quartz rose le rappelle avec force. C’est aussi un outil puissant pour l’équilibre émotionnel et peut vous aider à rester centré dans des situations tendues.

Comment utiliser le quartz rose :

  • Portez des bijoux en quartz rose pour profiter de la douce énergie.
  • Méditez et détendez-vous avec un palmier de quartz rose sur la paume de votre main.
  • Affichez le cœur et le caractère du quartz rose dans votre chambre afin de créer une atmosphère de paix.

4. Restez centré avec le Quartz clair lorsque vous êtes dans une situation difficile

Connu comme un maître guérisseur, le Quartz Clair est un outil formidable pour vous aider à trouver le sentiment de paix intérieure dont vous avez besoin dans les moments de besoin ou de tension. Une bonne application du quartz clair peut vous aider à conserver votre concentration dans les situations tendues.

Comment utiliser le quartz clair :

  • Portez des bijoux en quartz clair pour vous aider à rester centré toute la journée.
  • Il peut augmenter l’énergie des autres pierres placées dans la grille de cristal.
  • Il est un des cristaux les plus efficaces pour la récupération d’énergie et les séances de Reiki…

5. Relâchez la tension et réduisez l'anxiété avec la Tourmaline noire

La tourmaline noire est une pierre puissante qui vous protège de toutes les influences négatives. Elle est considérée comme l’une des meilleures pierres pour se protéger contre les Champs Électro-Magnétique nocifs. Il peut être utilisé en période de stress pour rétablir l’équilibre et la stabilité émotionnels.

Comment utiliser la tourmaline noire :

  • Placez-la près de votre ordinateur portable, tablette ou téléphone portable pour vous protéger des Champs Électro-Magnétique (CEM) nocifs.
  • Portez des bijoux en tourmaline noire pour capter l’énergie positive activante.
  • Utilisez les paumes de vos mains en tourmaline noire pour vous détendre et soulager la tension.
Tourmaline noire et quartz

6. Réduire l'anxiété et atténuer les crises de panique avec la sodalite

La sodalite est souvent considérée comme la pierre de la paix. Il peut calmer l’esprit et soulager les crises de panique. Il vous évite de devenir trop émotif. Il stimule la confiance en soi et l’expression de soi, apaise et aide à évacuer les tensions, la peur et l’anxiété.

Comment utiliser la sodalite :

  • Exposez l’atmosphère de la sodalite dans votre chambre à coucher pour créer une atmosphère de calme.
  • Mettez de la Sodalite dans votre poche.
  • Portez des bijoux en sodalite, ils peuvent compléter votre robe
  • Créer une courte détente au travail avec des pierres de palme en sodalite

7. Surmonter la dépression et l'anxiété avec la lépidolite

La lépidolite est l’une des pierres les plus efficaces pour soulager le stress. Il contient naturellement du lithium et est également utilisé dans les médicaments contre l’anxiété. Il apporte un équilibre dans les moments de stress où nous nous sentons émotionnellement dépassés ou trop anxieux.

Comment utiliser la lépidolite :

  • Placez la lépidolite brute dans la zone du chakra du cœur pour aider à rétablir l’équilibre émotionnel.
  • Portez des bijoux en lépidolite et profitez de l’énergie curative pendant la journée.
  • Montrez-le près de votre lit et laissez-le résonner de son énergie nourricière pendant que vous dormez.
Lepidolite stress

8. surmonter une crise d'angoisse avec de la shungite

Cette pierre noire mystique peut aider à soulager la peur et l’insomnie. C’est une pierre de guérison très ancienne et très ancienne. Elle attire la paix, la tranquillité et la protection.

Comment l’utiliser le shungite :

  • Le Shungite est considéré comme la meilleure pierre pour la protection contre les Champs Électro-Magnétique (CEM) et il faut la placer près des ordinateurs portables, des ordinateurs, des téléphones, etc.
  • Mettez des bijoux, des pendentifs et des bracelets en shungite qui vous permettront de capter l’énergie d’activation.
  • Montrez vos cubes, sphères et pyramides en shungite à votre domicile ou à votre bureau pour vous protéger des influences négatives.

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