Bracelet Yoga
Qu’est ce qu’un mala ?
Juin
Vous avez probablement vu vos amis de yoga et de méditation portant des colliers de perles de rocaille et vous vous êtes demandé ce que sont les perles de mala ? Un mala est un simple chapelet de perles utilisé dans la méditation japonaise pour compter les mantras, les prières ou les intentions. Malas peut aussi être utilisé pour compter les respirations ou dans une méditation de gratitude
Origine du bracelet Mala
Mala est un mot sanskrit qui signifie guirlande. Les malas sont un type de perles de méditation ou perles de prière et sont des outils anciens qui ont été développés pour garder l’esprit concentré et clair sur les pensées. Un mala complet contient 108 perles à compter, plus une perle gourou ou aussi appelé meru.
Habituellement, un mala de 108 perles est assez long pour être porté en collier. Un mala peut aussi être enfilé comme un demi-mala contenant 54 perles, ou comme un mala poignet avec 27 perles à compter pour être porté comme un bracelet.
La perle gourou (professeur) ou meru (montagne) est souvent plus grande que les autres perles de mantra de comptage et elle fournit un point de départ et d’arrivée pour compter les répétitions du mantra. Un gland est relié à l’extrémité de la perle gourou/meru pour terminer le mala par un nœud final. Les perles de Mala sont aussi appelées perles de mantra, perles de méditation, chapelets hindous ou perles de prière bouddhiste.
Pourquoi les malas ont-ils 108 perles ?
Le nombre 108 a une signification très puissante dans la science et la spiritualité de l’Inde. Il y a 108 lettres dans l’alphabet sanskrit ! Les mathématiciens védiques ont mesuré le diamètre du Soleil à 108 fois plus grand que le diamètre de la Terre, et la distance entre le Soleil et la Terre à 108 fois le diamètre du Soleil. Dans la tradition yogique, on trouve 108 textes sacrés des Upanishads, 108 lieux saints sacrés en Inde et 108 points marma (acupression) sur le corps. Dans la tradition du bhakti yoga, 108 gopis dansant avec Krishna à Vrindavan sont racontés, et 108 noms de la déesse. Dans le yoga tantrique, 108 lignes d’énergie sont décrites dans tout le corps et elles convergent et se connectent au chakra du cœur.
De quoi sont faits les malas ?
L’anatomie d’un bracelet mala
Les Malas peuvent être réalisés à partir de nombreux matériaux différents. Les types de perles les plus couramment utilisés dans un bracelet mala sont faits de bois, de graines ou de pierres précieuses et semi-précieuses. Selon le matériau utilisé, les propriétés des billes auront certains effets énergétiques. Différentes pratiques spirituelles et traditions religieuses ont historiquement utilisé des perles d’un matériau spécifique. En Inde, les malas sont principalement fabriqués à partir de santal, de tulsi et de graines de rudraksha. Au Népal et au Tibet, la plupart des malas sont fabriqués à partir de graines de bodhi, de graines de lotus et d’os. Vous retrouverez de nombreux bracelets mala en pierres naturelles comme accessoire de mode et pour les pratiquants de yoga. Ces derniers portent autour du poignet gauche ces bijoux tibétains pour en tirer toutes les énergies positives.
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Tailles et types de perles
Les billes de comptage dans un mala font généralement entre 6mm et 10mm. Les 8mm étant le plus commun. De plus grosses perles seront plus faciles à compter et à pratiquer le japa mais rendront le mala plus long et plus lourd. Les perles de Mala peuvent être fabriquées à partir d’un seul matériau ou de plusieurs sortes différentes de perles de bois et de pierre. Les perles de Mala peuvent aussi contenir de fines perles d’espacement en métal qui sont utilisées pour la décoration et ne doivent pas être comptées. La perle gourou peut être de la même taille que les perles de comptage ou peut être plus grande pour se démarquer davantage. La perle gourou est généralement fabriquée à partir du même type de matériau que les perles de comptage.
Glands, nœuds, comptoirs et cordons
Le gland du bracelet mala est généralement fait de coton ou de soie. Il est typique de trouver des malas enfilés avec un cordon de coton ou de nylon. Les perles de Mala de l’Inde ont habituellement des noeuds entre chaque perle. Tandis que les malas du Tibet, du Népal et de la Chine ne sont pas noués entre les perles. Certains malas de style tibétain auront deux compteurs attachés de chaque côté du mala. Ils sont utilisés pour compter de très grandes répétitions (des centaines à des milliers !) de mantras et peuvent être facilement ajoutés ou enlevés si nécessaire. Ils sont souvent utilisés par des moines bouddhistes ou hindouistes dans leur mantra et pour compter leur respiration.
Les perles de Bracelet Mala sont utilisées dans d’autres cultures et religions mais sont connues sous des noms différents, comme les perles de prière, les perles de chapelet et les perles de souci. Plus des deux tiers de la population mondiale emploient un certain type de perles de comptage dans le cadre de leur pratique spirituelle. L’utilisation de perles dans la prière semble remonter au VIIIe siècle avant notre ère en Inde.
Les perles par elles-mêmes ont eu une influence et une importance puissantes dans l’histoire de l’humanité. Les perles les plus anciennes trouvées à ce jour ont environ 42 000 ans. Les perles ont été utilisées tout au long de notre histoire comme talismans de protection, amulettes de chance, symboles de richesse et d’autorité, outils spirituels et religieux, et comme une forme de troc. La signification et l’utilisation des perles ont beaucoup changé au fil du temps – elles ont été utilisées pour symboliser les relations personnelles et culturelles, le pouvoir physique, magique et surnaturel, et les visions du monde culturelles communes.
Quelles religions utilisent les perles de mala ?
Perles de prière hindoues
Le christianisme, l’islam, le bouddhisme et l’hindouisme utilisent tous une certaine forme de perles de prière. Vers le XVIIe siècle, les musulmans ont commencé à utiliser des perles de prière, appelées subha, misbaha ou tespih. Ces perles de prière ont généralement 99 perles de comptage et une perle terminale allongée. Les perles Subha sont utilisées pour la pratique du zikr, la récitation des 99 attributs ou noms de Dieu.
L’Irlande est connue comme l’origine du chapelet chrétien au IXe siècle. L’utilisation et la pratique du chapelet n’ont été officiellement approuvées par l’église qu’au XVIe siècle, lorsque le pape Léon X a donné l’approbation du chapelet. Les chapelets contiennent habituellement 59 perles et sont utilisés pour compter les prières récitées en l’honneur de la Vierge Marie.
Les kompoloï ou perles d’inquiétude sont utilisées dans la culture grecque et chypriote depuis le milieu du 20ème siècle. Les kompoloi ont un nombre impair de perles entre 17 et 23 et ne sont pas conçus à des fins spirituelles – ils sont utilisés comme talisman ou amulette pour se protéger contre la malchance et pour se détendre et réduire le stress.
Avantages des perles de mala
Les perles de Mala ont été utilisées dans tant de traditions spirituelles différentes pendant si longtemps parce que ces perles ont beaucoup d’avantages puissants pour le corps, l’esprit et l’âme.
[ggiesshortcode]Certains des huit avantages ci-dessous sont universels pour tous les types de perles de prière ou de comptage, mais plusieurs de ces avantages sont spécifiques aux perles mala.
- Augmente la concentration pendant la méditation des mantras.
- Un outil efficace et pratique pour compter les mantras.
- Un moyen facile de garder une trace du nombre de mantras récités.
- Le contact physique avec les perles de prière transmet leurs pouvoirs de guérison inhérents.
- Une fois que le mala est puissant, il peut être utilisé pour une guérison encore plus puissante de vous-même et des autres.
- Le choix d’un achat de bracelet mala peut aider à déterminer les buts, impact les chakras, ainsi que les intentions et les activités spirituelles.
- Voir ou porter un mala peut servir de rappel de ses intentions et de ses buts. Il peut aussi servir de récompense ou de symbole pour l’accomplissement d’une tâche difficile.
Pour aller plus loin, lisez notre article sur Comment utiliser un Mala ? ou Comment méditer avec un Collier Mala.
